きよしな

自分が「捉えるべき」はシンプルに 「今、ここ」だけ。 そう考えると、怒りとか、相手に求める気持ちとかがスーって消えてった。 相手を許せるようになったし、大きな安心感を得られたし、内面が平和に保たれる。 すべては「捉え方」次第。 すべての「原因」は自分自身の「捉え方」だったと気づきましたとさ♪

「ちきゅうは誰も動かせれないんだよ。おっきいまるだから」そうか、ママはちきゅうを動かそうとしていたのね。 そりゃ無理だわ笑って思ったら、急に「こうしなくちゃいけない！」から解放された。ママはちきゅうを動かすことよりも、そうやってちっちゃい頭ででっかいこと考えてる君を見ているほうがただただしあわせだって気づいたよ。

愚痴や不満からは何も生まれないとよく聞きますが、その言葉の奥に重要なメッセージが隠されていることもよくあります。 たとえ最初は愚痴でも、話していくうちに気づきがうまれることだってあります。 でも、その時寄り添う余裕がなければ愚痴はミュートするべきです。しんどいと感じたら、自分で自分をまもっていきましょう。